Living with diabetes

Follow these tips to manage type 2 diabetes:

1. Include foods rich in fiber and healthy carbohydrates in your diet. ...
   
2. Eat at regular intervals.
3. Only eat until you're full.
4. Control your weight and keep your heart healthy. ...
5. Get about half an hour of aerobic activity daily to help keep your heart healthy.

Type 2 Diabetes: Symptoms, Treatment, Diet, and More - Healthline

Suivez ces conseils pour gérer le diabète de type 2:
Incluez des aliments riches en fibres et en glucides sains dans votre alimentation. ...


Mangez à intervalles réguliers.
Ne mangez que jusqu'à ce que vous soyez rassasié.
Contrôlez votre poids et maintenez votre coeur en bonne santé. ...
Faites environ une demi-heure d’activité aérobique par jour pour garder votre cœur en bonne santé.