The medicinal properties of coconut oil ------ Les propriétés médicinales de l'huile de noix de coco

As seen on Dr Oz, Coconut oil has many surprising health benefits. 

 

Most of use grew up considering fats like coconut oil to be unhealthy and contribute to heart disease.

• Coconut oil which is extracted from the meat of the coconut and is declared a heart healthy food.
• 
  
• Here are some of its medicinal and nutritional properties:

• 
  
• Coconut oil is loaded with nutrients such as vitamin E, which keeps skin and hair healthy, and medium chain fatty acids such as Capric Acid, Caprylic Acid, Caproic Acid & Lauric Acid.
• These acids increase the rate of metabolism in your body and helps with weight loss. It also helps increase good cholesterol and reduces bad cholesterol.
• 
  
• Aids with weight loss
• Anti-aging
• Fights fungal and microbial infections
• Cures fatigue and gives natural energy
• Used often in India to fight hair loss
• Skin moisturizer
• Helps cure chronic indigestion
• Protects against many types of cancer
• 
  
• Coconut oil works in both baked goods like zucchini and banana bread and with vegetables. It is especially tasteful when paired with bitter greens like kale. You can use it as part of the onion and garlic sauté, where it offers a surprisingly different and pleasant full-bodied taste. It is also a wonderful addition to oatmeal to make it even creamier, while staying healthy.

• You can use coconut oil to cook as it can withstand the heat, making it a better cooking option.

--------------------------------------------------------------------

Comme on le voit sur le Dr Oz, huile de coco offre de nombreux avantages de santé étonnant.

La plupart d'utilisation a grandi en considérant les graisses comme l'huile de coco d'être malsain et contribue aux maladies cardiaques.

Huile de coco qui est extraite de la chair de la noix de coco et est déclaré un aliment sain de cœur.

Voici certaines de ses propriétés médicinales et nutritionnelles :

Huile de coco est truffé d'éléments nutritifs comme la vitamine E, qui garde la peau et des cheveux en bonne santé et des acides gras à chaînes moyennes telles que l'acide caprique, acide caprylique, acide caproïque & acide laurique.

Ces acides augmentent le taux de métabolisme de votre corps et contribue à la perte de poids. Aussi, il permet d'augmenter le bon cholestérol et réduit le mauvais cholestérol.

SIDA à perdre du poids

Anti-aging

Combat les infections fongiques et microbiennes

Guérit la fatigue et redonne de l'énergie naturelle

Employé souvent en Inde pour lutter contre la perte de cheveux

Hydratant pour la peau

Aide à soigner indigestion chronique

Protège contre de nombreux types de cancer

Huile de coco fonctionne dans les deux produits de boulangerie comme le pain de courgettes et de bananes et des légumes. Il est particulièrement bon goût lorsqu'il est associé avec amers verts comme le chou frisé. Vous pouvez l'utiliser dans le cadre de l'y faire revenir l'oignon et l'ail, où il offre un goût corsé étonnamment différent et agréable. C'est aussi un merveilleux ajout à la farine d'avoine pour le rendre encore plus crémeuse, tout en restant en bonne santé.

Vous pouvez utiliser l'huile de coco à cuisiner comme elle résiste à la chaleur, ce qui en fait une option de cuisson mieux.